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Schwimmweste für Stand-Up-Paddling (SUP)

 

Stand-Up-Paddling (SUP) wird auch als Stehpaddeln bezeichnet. Es handelt sich um eine beliebte Wassersportart, bei der ein Sportler aufrecht auf einem schwimmfähigen Board steht und mit einem Stechpaddel paddelt. Im Folgenden soll die Notwendigkeit einer Schwimmweste beim Stand-Up-Paddling erklärt werden. Eine Schwimmweste ist zumindest in Deutschland für die Wassersportart nicht obligatorisch, dennoch gibt es einige wichtige Gründe weshalb eine gut sitzende Schwimmweste von Vorteil sein kann.

 

Braucht man eine Schwimmweste beim Stand-Up-Paddling?junge beim Stand-Up-Paddling (SUP) in schwimmweste

Wie bereits erwähnt ist eine Schwimmweste in Deutschland nicht verpflichtend, in anderen Ländern hingegen schon. Man sollte jedoch eine Schwimmweste als sinnvolle Empfehlung ansehen. In der Natur kommen immer wieder unvorhergesehene Situationen, wobei eine Schwimmweste beim Stand-Up-Paddling einem das Leben retten kann.

 

 

Worauf muss man bei einer Schwimmweste für das Stand-Up-Paddling achten?

Man sollte vor allem darauf achten, dass die Schwimmweste genug Bewegungsfreiraum im Arm- und Schulterbereich bietet. Damit wird das Paddeln auch dem Board erleichtern. Darüber hinaus sollten die Schwimmwesten aus Komfortgründen am Bauch und am Rücken etwas länger geschnitten sein. Man kann sich dabei in einem Sportgeschäft beraten lassen, ob die jeweiligen Schwimmwesten für das Stand-Up-Paddling geeignet sind. Die Gurte der Schwimmweste sollten einstellbar sein, sodass man das Hochrutschen der Weste bei einem Sprung ins Wasser vermeidet.

Aus welchem Material bestehen SUP Schwimmwesten und wie pflegt man sie am besten?

Die meisten Schwimmwesten bestehen aus Polyester, Nylon oder Weichschaum. Diese Materialien sorgen für die Sicherheit im Wasser. Die Schwimmwesten sollten stets gepflegt werden, da dies ein Produkt ist, welches vor bedrohlichen Situationen schützen soll. Die Tipps sollte man beachten, damit die Schwimmweste einem möglichst lange erhalten bleibt:

schwimmweste auswahl sup1.) Nach jeder Nutzung unter fließendem Wasser abspülen, insbesondere wenn man Kontakt in Salzwasser hatte.

2.) Für eine besonders gründliche Reinigung kann man die Schwimmweste in einen Eimer mit milder Seife und Süßwasser eintauchen.

3.) Niemals die Schwimmweste in der direkten Sonne trocknen lassen, sondern an einem kühlen und schattigen Ort.

 

SUP Schwimmweste für Damen und Herren

Die Frage stellt sich, wer eine Schwimmweste tragen sollte. Kinder und Jugendliche, die alleine unterwegs im Wasser sind, sollten stets eine Schwimmweste tragen. Für erwachsene Frauen und Männer gilt die gleiche Empfehlung, denn sogar erfahrene Schwimmer haben Probleme bei unerwarteten Situationen. Auf einer SUP Tour ist man gerne hunderte Meter vom Ufer entfernt und wird mit Wellen oder Strömung konfrontiert.

frau beim supEs gibt keinen direkten Unterschied in der Auswahl von Schwimmwesten für das Stand-Up-Paddling  zwischen Männern und Frauen. Im nächsten Abschnitt erfährt man die genaue Berechnungsformel, die man benötigt, um die passende Schwimmweste auszusuchen. Selbstverständlich gibt es Unterschiede in Farben und Formen, jedoch sollte man vor allem auf Sicherheit der Schwimmweste achten und weniger auf das Design.

 

Wie viel Auftrieb benötigt eine Schwimmweste für mein Körpergewicht?

Die Grundformel für SUP Schwimmwesten lautet: Pro 10 kg Körpergewicht 8 Newton Auftrieb haben. Somit sollte eine erwachsene Person eine Schwimmweste mit mindestens 50 N wählen. Man sollte beachten, dass nur Schwimmwesten, die für das eigene Gewicht gekennzeichnet für genügend Auftrieb sorgen. Das heißt, bei einem Körpergewicht von 63 Kilogramm, benötigt man eine Schwimmweste mit der Kennzeichnung 60 bis 70 Kilogramm, 50 bis 60 Kilogramm ist dabei nicht ausreichend.

Auftriebstabelle:

Körpergewicht in kgBenötigter Auftrieb in Newton
4032
5040
6048
7056
8064
9072
10080
11088
12096
130104
140112
150120
160128
Alle Angaben ohne Gewähr.

 

Wie legt man eine SUP Schwimmweste an?

Für einen sicheren Sitz sollte man eine SUP Schwimmweste folgendermaßen anziehen:

1.) Man sollte die Schwimmweste zunächst über die Schultern und Arme ziehen.

2.) Danach sollte man den Reißverschluss und die Clips an der Vorderseite fest verschließen.

3.) Den Riemen beginnend bei der Hüfte von unten nach oben ziehen.

4.) Man sollte darauf achten, dass die Schwimmweste nicht verrutschen kann. Gleichzeitig sollte man bedenken, dass man noch genügend Freiraum hat zum Atmen und zum Bewegen.

 

So testet man, ob die Schwimmweste richtig sitzt:

Arme nach oben strecken und eine andere Person die Schwimmweste nach oben ziehen lassen, dies soll den Effekt des Wasserauftriebs imitieren. Wenn die Weste nicht zu sehr nach oben rutscht, fest ist ohne einzuengen, dann sitzt sie optimal. Schwimmwesten sind sicherheitsrelevante Spezialkleidung weshalb sie auch bei kleineren Beschädigungen ausgetauscht werden sollte. Schließlich hängt im Unglücksfall ein leben davon ab.

 

Was gibt es zu beachten bei selbst aufblasbaren Schwimmwesten?

Diese können einem viel Zeit und Arbeit ersparen, jedoch sollte man selbst aufblasbare Schwimmwesten vor jeder Nutzung testen. Man sollte die Schwimmwesten, genauso wie herkömmliche alle 10 Jahre auswechseln. Wenn man Löcher oder andere Beschädigungen des Materials bemerkt, sollte die Schwimmweste schnellstmöglich erneuert werden. Viele Hersteller empfehlen außerdem die Schwimmweste alle 2 Jahre prüfen zu lassen, damit die optimale Sicherheit gewährleistet werden kann.